Как укрепить ломкие и хрупкие ногти

капель лимонного, капель лимонного сока, лимонного сока, ломкие хрупкие

Также в ногтевую пластину и кожу около нее необходимо регулярно втирать сок лимона. Таким образом ногти станут блестящими и чистыми. Но не стоит проводить подобные процедуры слишком часто, поскольку ногти пересушиваются и могут появиться трещины. Придерживайтесь оптимального варианта – 1-2-х раз в неделю.

Укрепить ломкие, хрупкие ногти помогут ежедневные ванночки из теплого растительного масла и пары капель лимонного сока. Закончив процедуру, промокните кисти салфеткой и не мочите их несколько часов. Через неделю кожа на руках станет гладкой, а ногти восстановятся и значительно окрепнут.

Перед маникюром и дизайном ногтей, проведите следующую процедуру: несколько капель лимонного сока добавьте в теплую воду. Подержите кисти рук в ванночке 10-15 минут. Вы заметите, как смягчилась кожа вокруг ногтей. Это позволит легко удалить ее.

Чтобы ногти росли быстрее, в вашем рационе должны быть продукты с содержанием витаминов А, В, Е. Это могут быть злаки, орехи, яйца, растительные масла, печень, морковь, шпинат, абрикосы, капуста, бобовые.

Также советуем чаще употреблять морепродукты, рыбу, молочные продукты, творог, мясо, зелень, семечки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *